Werkwijze

Een klik

In het vrijblijvende, gratis kennismakingsgesprek gaan we samen bekijken wat je nodig hebt en waarbij ik je kan ondersteunen. Tevens is dit gesprek een klikmoment; voelt het goed als we samen  een tijdje met elkaar oplopen? Vertrouwen in mij en mijn werkwijze is de basis voor een goede werkrelatie en een voorwaarde voor een goed coach- of therapie traject. Dit kan zowel in mijn praktijk als online.

Zo ja: dan maken we in het vervolggesprek samen een plan. Dit plan is individueel en helemaal op jou afgestemd, en te allen tijde aan te passen. Wat we daarin vastleggen wordt vooral door jou bepaald. Het geeft je houvast, mocht je hier behoefte aan hebben.

Methoden en werkvormen

Enerzijds ben ik nuchter en praktisch ingesteld; ik sta met beide benen in de Groningse klei.  Anderzijds ben ik spiritueel en geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dit alles hoort bij mij en komt terug in mijn coaching en therapie. Ik maak gebruik van meerdere  methoden en zet deze in waar het nodig is. Dit zijn onder andere de volgende methodieken en methoden: motiverende gespreksvoering, taak-, ervarings- en systeemgericht werken en het activeren van het sociaal netwerk, geleide visualisaties en meditatieve werkvormen. Tevens gebruik ik ook creatieve vormen, zoals tekenen en schrijven. We kiezen voor een vorm die voor jou op dat moment het meest passend is.

Wandelen

Door te wandelen kun je je gedachten ordenen, in gesprek gaan met jezelf of juist je hoofd leegmaken. In je eentje eropuit gaan is een prima activiteit; ik raad het iedereen aan. We kunnen ook samen wandelen en tijdens de wandeling van gedachten wisselen. Met z’n tweeën wandelen biedt de mogelijkheid om op een relaxte manier met elkaar te praten of juist stil te zijn en te mediteren. We lopen letterlijk met onze voeten in de aarde, het geeft houvast. Tegelijkertijd laten we ons inspireren door de natuur met haar mooie kleuren en geuren.